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Du suchst eine Prä- oder Postnatal-Trainerin für Tanz bei dir in der Umgebung oder für online Unterricht? Hier möchte ich dir zertifizierte Pränatal und/oder Postnatal Absolventinnen meiner Ausbildung vorstellen, die ich dir von Herzen empfehlen kann.
Auch Frauen, z.B. Doulas, die dich unter der Geburt mit Tanz und Bewegung unterstützen findest du hier.
Ausbildung: ESSENCE OF BELLYDANCE teacher, ESSENCE OF BELLYDANCE Prenatal und Postnatal Trainerin
Beruf: Tanzlehrerin
„Ich bin Christina und ich tanze leidenschaftlich gerne! Von Salsa, Bachata, Kizomba und bis hin zum orientalischen Tanz kann ich einfach nie genug bekommen.
Schon als Jugendliche hatte ich Bauchtanz für mich entdeckt, und war von Anfang an begeistert, welche Lebensfreude, Selbstliebe und was für ein gutes Körpergefühl dieser Tanz vermitteln kann.
Meine Vision ist es, Frauen für Bauchtanz zu begeistern, um mit ihnen das unvergleichliche Glücks- und Selbstwertgefühl zu vermitteln, das Bauchtanz einem gibt!“
Prä- und Postnatal Bauchtanz-Trainerin
Beruf: Physiotherapeutin
„Der Tanz hat mir schon früh zu einer gesunden Selbstwahrnehmung, Selbstliebe und Haltung verholfen.
Mit meiner Schwangerschaft und der Geburt meines Sohnes (2021), ist mir bewusst geworden was mir gefehlt hat: ein Tanzkurs in der Schwangerschaft und nach der Rückbildungsphase. Dies möchte ich nun ändern und euch die Möglichkeit geben in dieser besonderen Zeit ganz in eurer Weiblichkeit und Selbstliebe durch den orientalischen Tanz anzukommen.“
Ausbildung: ESSENCE OF BELLYDANCE & ESSENCE OF BELLYDANCE prenatal
Beruf: Designerin und Tanzlehrerin
„Hallo, ich bin Nasi.
Ich bin Trainerin für Orientalischen Tanz in Hamburg und nun auch für Essence of Bellydance Prenatal.
In meinen Kursen habe ich immer wieder die Erfahrung gemacht, welche positiven Effekte der Bauchtanz auf uns Frauen hat. Körperlich und auch mental.
Als Mutter von zwei Töchtern hätte ich das am liebsten schon damals vor meinen Schwangerschaften für mich entdeckt.
Umso schöner, dass ich das jetzt mit Dir teilen kann.
Die Bewegungen werden eine Bereicherung für Dich sein, und Dir ein gutes Körpergefühl geben, in Deiner Schwangerschaft und auch für die Zeit danach.
Ich freue mich, wenn ich Dich dabei unterstützen kann.“
Ausbildung: ESSENCE OF BELLYDANCE & ESSENCE OF BELLYDANCE prenatal
Beruf: Tanz- und Yogalehrerin
“Mein Name ist Nadine, ich liebe den orientalischen Tanz schon viele Jahre. Lange Zeit habe ich nur für mich getanzt, irgendwann kam der Gedanke in mir auf, die Wohltat des Bauchtanzes auch anderen Frauen zu vermitteln. Nach meiner Ausbildung als ESSENCE OF BELLYDANCE Trainerin, war ich Feuer und Flamme für das Konzept der ESSENCE OF BELLYDANCE Methode, so dass ich im Anschluss die Ausbildung als Trainerin für Bauchtanz in der Schwangerschaft absolvierte.
Ich freue mich darauf, die Schwangeren auf ihrem Weg zu begleiten und sie tänzerisch noch stärker in die Verbindung mit ihrem Körper und ihrem Baby zu bringen. Bauchtanz in der Schwangerschaft, ein Kurs zum Entspannen, Spüren und Wohlfühlen!”
Ausbildung: ESSENCE OF BELLYDANCE und Pränatal & Postnatal BELLYDANCE
Beruf: Tanz- und Yogalehrerin
„Hallo, ich bin Rebecca! Ich liebe an der ESSENCE OF BELLYDANCE Methode, dass sie so unmittelbar wirkt und überall anwendbar ist. Du brauchst dafür nur dich und deinen Körper. Es kann ganz innig und persönlich sein oder mit anderen Menschen geteilt werden. Ich habe vom Tanzen noch nie schlechte Laune bekommen, im Gegenteil! Ich glaube, viele Frauen wissen gar nicht, wie einfach der Zugang zu ihrem Tanzen eigentlich ist und dass sie einfach loslegen können. Wenn ich diese Leichtigkeit vermitteln und einen sicheren Raum schaffen kann, um diese Verbindung zu dir selbst zu finden, bin ich zufrieden.“
Ausbildung: ESSENCE OF BELLYDANCE & ESSENCE OF BELLYDANCE prenatal
Beruf: Tanzlehrerin und Fotografin
„Ich bin Désirée und verliebt in den orientalischen Tanz, seit ich 11 Jahre alt war. Später, in meiner Schwangerschaft und mit der Geburt meines Kindes ist mir klar geworden, welches Potential das Tanzen wirklich für uns Frauen birgt. Und dies möchte ich nun in die Welt hinaustragen. In meinen Workshops und Kursen schenkt dir der Tanz die Möglichkeit, dein Innerstes spielerisch zum Ausdruck zu bringen. Es entsteht ein verfeinertes Körpergefühl, Leichtigkeit und Lebensfreude.“
Ausbildung: ESSENCE OF BELLYDANCE postnatal
Beruf: BeBo® Therapeutin, Dipl. Sportwissenschaftlerin
„Ich bin Sandra. Meine ersten Beckenbodenkurse für Frauen habe ich bereits 2008 in einer Klinik als Bewegungstherapeutin gehalten. Schnell ist mir klar geworden, wie groß die Unwissenheit und der Bedarf in diesem Bereich sind. Bei meinen 3 Schwangerschaften und Geburten habe ich selbst erlebt, welche Herausforderungen der Beckenboden meistern muss, und dass man ihn dabei unterstützen kann, wieder zu einem Kraftzentrum des Körpers zu werden.“
Ausbildung: ESSENCE OF BELLYDANCE postnatal
Beruf: Tanzlehrerin und Finanzexpertin
Ich bin 34 Jahre alt, Mama von zwei kleinen Kindern. Viele Jahre war ich als Kindertanzlehrerin und lizenzierte Zumba-Trainerin aktiv, mit zusätzlicher Erfahrung in Hip-Hop, Rock’n’Roll und Boogie.
Nach meiner Ausbildung in ESSENCE OF BELLYDANCE – Postnatal widme ich mich nun ganz dem Bauchtanz für Frauen – mit Fokus auf Körpergefühl, Rückverbindung zur Mitte und einem weiblichen Zugang zur Bewegung.
Ausbildung: ESSENCE OF BELLYDANCE postnatal
Beruf: Ärztin und Tanzlehrerin
“Ich tanze schon mein ganzes Leben, von der tänzerischen Früherziehung, über klassisches Ballett sowie Standard- und lateinamerikanische Tänze bis hin zu orientalischem Tanz, dem Tanz, der mich auf viele Bühnen der Welt und nach der Geburt meiner beiden Kinder wieder zurück zu mir gebracht hat. Und genau das wünsche ich mir auch für andere Frauen- dass dieser Tanz mit seiner Energie die Frauen wieder zurück zu sich und in Verbindung mit ihrem Körper bringt, damit sie durch den Tanz wieder fühlen, wer sie sind.“
Ausbildung: ESSENCE OF BELLYDANCE pränatal
Beruf: Doula und Kursleiterin
“Bellydance hat mich gelehrt: Dein Körper weiß bereits, was er braucht. Steife Choreografien haben mir nie gefallen. Ich war immer auf der Suche nach Bewegungen, die sich authentisch anfühlen, nicht nach dem, was “richtig” aussehen soll.
In der Schwangerschaft, hilft dir Bellydance, deiner Intuition zu vertrauen. Du findest ganz natürlich die Haltungen, die dich und dein Baby durch die Geburt tragen.
Nach der Geburt kehrst du sanft in deinen Beckenraum zurück, dorthin, wo deine weibliche Urkraft lebt. Spannungen lösen sich, Stabilität wächst.
Bellydance ist keine Performance für andere. Es ist deine Rückkehr zu DIR.”
Ausbildung: ESSENCE OF BELLYDANCE prenatal
Beruf: Doula und Kursleiterin
“Mein Name ist Tanja, als Doula unterstütze ich Frauen in der Schwangerschaft, unter der Geburt und im Wochenbett.
Den Frauen, mit denen ich zusammenarbeite, möchte ich vermitteln, wie wichtig Bewegung in dieser Zeit ist und wie wunderbar man das Konzept von ESSENCE OF BELLYDANCE sogar unter der Geburt anwenden kann.
Auch während der Schwangerschaft stellt dieser Tanz zwischen Mama und Baby eine Verbundenheit her, ein gesünderes Bewegungsgefühl und ein gesteigertes Bewusstsein für die Bedürfnisse der werdenden Mamas. Geburt ist Bewegung, Leben ist Bewegung.”
Ausbildung: ESSENCE OF BELLYDANCE pränatal
Beruf: Doula und Kursleiterin
“Bellydance hat mich gelehrt: Dein Körper weiß bereits, was er braucht. Steife Choreografien haben mir nie gefallen. Ich war immer auf der Suche nach Bewegungen, die sich authentisch anfühlen, nicht nach dem, was “richtig” aussehen soll.
In der Schwangerschaft, hilft dir Bellydance, deiner Intuition zu vertrauen. Du findest ganz natürlich die Haltungen, die dich und dein Baby durch die Geburt tragen.
Nach der Geburt kehrst du sanft in deinen Beckenraum zurück, dorthin, wo deine weibliche Urkraft lebt. Spannungen lösen sich, Stabilität wächst.
Bellydance ist keine Performance für andere. Es ist deine Rückkehr zu DIR.”
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